De dubbele boodschap van de smartphone: ‘Keer op keer een waarschuwing dat ik hem te vaak gebruik’

Help! Hoe maak ik een eind aan de relatie met mijn telefoon!? Ik lees regelmatig dat ik niet te lang naar een scherm moet kijken. Dat lees ik dan wel op mijn telefoon, maar ja, daar vind ik nu eenmaal het nieuws en de tips en tricks over de ideale levenswijze.